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스마트워치2

스마트워치 vs AI 헬스 기기 비교 추천모델 건강 관리, 운동, 수면, 혈당 체크까지… 요즘 많아진 헬스 웨어러블! 스마트워치와 AI 헬스 기기, 제대로 비교해보고 내게 맞는 최적의 선택을 해보세요. 1. 스마트워치 특징 🕒심박수, ECG(심전도), 수면, 걸음 수, 산소포화도 측정혈압 측정도 가능 (갤럭시 워치3부터 탑재)애플 워치는 워치OS 26에서 “Workout Buddy” AI 도입 중병원 기록(EHR) 연동 가능 → **의료 진단에 기초 자료 제공**단점: 센서 오차율(심박수 ±20%, 칼로리 ±100%) 존재추천 모델Apple Watch (iOS 사용자 강력 추천)Samsung Galaxy Watch 7 (AI 기능 + ECG + 혈압 측정)Garmin Vivoactive 6 (운동 집중형) 2. AI 헬스 기기 특징 🤖웨어러블 .. 2025. 6. 18.
만성질환? 앱으로 관리하세요! 스마트 건강관리 앱 추천 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 만성질환은 ‘모르게 진행되는 질병’이라고 불릴 만큼 증상이 없어 관리가 어렵습니다. 하지만 최근에는 스마트폰 하나로 건강을 체크하고 기록하는 시대! 오늘은 건강관리 앱과 스마트워치를 활용해 만성질환을 관리하는 방법을 소개합니다. 1. 혈압 & 혈당 관리 앱헬스온 (HealthOn)- 혈압, 혈당, 체중, 약 복용 알림까지 한 번에 기록- 의료진에게 공유 가능한 PDF 리포트 생성[안드로이드 다운로드]iCare 건강체크- 휴대폰 카메라로 심박수, 산소포화도 간편 측정- 혈당/혈압/체중/운동/식단 연동 가능[다운로드] 2. 건강일지 & 습관 관리 앱매일건강기록 (MyTherapy)- 약 복용 시간 알림, 수치 기록, 생활습관 체크- 가족에게 건강 알림 공유 가능[앱 다운로.. 2025. 5. 10.
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